Marcha nórdica






Vídeo II Marcha Nórdica Respirar es vida
(L’Hospitalet de Llobregat)



El próximo 10 de noviembre, en el marco del Día Mundial de la EPOC, se celebrará en L’Hospitalet de Llobregat una Marcha Nórdica bajo el lema ‘No importa cuánto tardes, lo importante es hacerlo bien’.

El objetivo es concienciar a todos los participantes de la importancia del correcto uso de los inhaladores para reducir las visitas al médico y tener una mayor calidad de vida.

La marcha nórdica consiste en andar con unos bastones especialmente diseñados para el desarrollo de esta actividad física, optimizando el esfuerzo físico realizado en el movimiento bio mecánico de nuestro cuerpo al andar.

Se trata de una actividad física segura, natural, dinámica, eficiente y adaptable a todo el mundo, que implica a todo el cuerpo de forma simétrica y equilibrada.

globos

Durante la actividad, se contará con un instructor especializado que ofrecerá indicaciones para realizar correctamente esta técnica y se informará sobre la importancia del correcto uso de los inhaladores para el tratamiento del asma y la EPOC.

La marcha nórdica es una actividad gratuita y abierta a todo el mundo. Todos los participantes deben inscribirse previamente enviando un e-mail con nombre, apellidos y edad a mar.escardo@hkstrategies.com (Tel: 93 410 82 63).

Equipo
recomendado

  • Ropa deportiva y cómoda.
  • Calzado de deporte, preferiblemente flexible y adherente para evitar resbalones.
  • Una mochila pequeña para guardar Una botella de agua y algún aporte energético.
  • Gorra, crema solar y gafas de sol.
  • A las personas que lleven consigo algún sistema de oxigenoterapia, recomendamos el uso de mochilas.

Kit de bienvenida
para los participantes

  • Folleto informativo.
  • Camiseta.
  • Bastones.

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Sábado
10 de noviembre de 2018
Icono de un reloj
10.30h
Icono de posición
Parque Can Buxeres
Ctra. Esplugues, 1, 08906 L'Hospitalet de Llobregat





Marcha Nórdica en L’Hospitalet de Llobregat





















Vídeo I Marcha Nórdica Respirar es vida
(Sevilla, Dia Mundial del Asma)

Agenda
21
Noviembre
Día Mundial de la EPOC

10
Noviembre
Marcha Nórdica